蘋果小千金

大家一定聽過乳酸菌，apple麻麻幫各位做個大整理，

NO1對人體有益的細菌就叫做"益生菌"，

NO2乳酸菌乃是對人體有幫助的細菌，是益生菌的一種

NO3乳酸菌能夠代謝醣類

NO4促進腸胃蠕動 幫助消化

NO5再好的乳酸菌也沒有辦法在腸道久駐，所以每天至少要補充10億左右優質乳酸菌

(以上專業資訊來自營養師-欣儀醫師分享)

麻麻從生完小孩後，新陳代謝就沒有年輕時候那麼快速，

好家在~對於腸道健康的認知，一直都很清楚!!

尤其年過30歲以上的女人，便秘問題10人中9人有，

以前麻麻就像神農嘗百草一樣，吃過很多不同品牌不同種類的酵素

這次感謝 【女人知己試用大隊】提供的–聖蓮複合本草乳酸菌

讓麻麻能夠分享讓大家認識這好東西!

一般賣的聖蓮複合本草乳酸菌一盒有20包，

每包有2公克

保存期2年

(麻麻的是體驗組，所以是7包)

複合本草乳酸菌最吸引麻麻的就是主原料，

市面上第一次讓我發現有中藥萃取的乳酸菌(哈哈)

像是黃其萃取物、陳皮萃取物、枸杞萃取物、紅棗萃取物、熟地萃取物

不過吃起來一點都沒有中藥味!

都是西印度櫻桃、蔓越莓的味道

聖蓮複合本草乳酸菌，還有多項SGS檢驗認證，

包含:無西藥、無重金屬、無農藥殘留、等檢驗證明

除了基本乳酸菌，裏頭還添加膳食纖維及木寡糖

說明一下膳食纖維，是屬於腸道清潔隊，使便便排出可順暢

木寡糖，是提供腸內好細菌成長的食物

主要吃它，是可以讓自己改變腸道中的細菌叢生態，促進蠕動!

廠商很貼心的附上一張產品介紹!

麻麻第一次食用時，是在早餐前吃1包!中餐前吃1包(搭油膩的早餐也不怕 哈哈)

味道:淡淡櫻桃口味

因為麻麻直接把粉倒入嘴巴，結果都黏在舌下~~

建議吃的時候嘴巴裡最好先含一口水再吃

第一次吃，24小時後有感，隔天早上就有正常排便(不過量不多)

肚子完全沒有絞痛

(市面上有些酵素吃完後，有FEEL的時候就像生小孩或吃錯東西，肚子痛得要命)

第二次吃，麻麻一次下兩包(把一天的份量一次吃掉)

一樣24小時左右有感，正常排便(量比較多)

外盒食用方法有提到:飯前飯後吃都可以，每日2~3次，每次一包，

請勿加入40度以上的熱水尺免降低乳酸菌活性!!

每天放個兩包在包包裡，一點都不麻煩

草本漢方的保養，對身體也是最沒有負擔，

apple麻麻也是第一次吃到排便不會絞痛的乳酸菌!!不錯喔~~

滿肚肚大便的大腹婆，又擔心吃酵素吃乳酸菌肚子會絞痛的朋友，

可以認真試試~漢方草本的複合本草乳酸菌喲~

想看更多 聖蓮複合本草乳酸菌試用心得請到以下網址>>
http://www.justwoman.tw/trialreport_p.aspx?pid=212&id=01
女人知己官網：http://www.justwoman.tw